нарисуй любовь
на своем пути
- Все статьи
- Галерея
- Об авторе
Всего статей - 365, Участников - 1308

Разместить статью на сайте
Красота и здоровье > Уход за кожей
 логин    
 пароль
| Регистрация

Уход за кожей

uhod-za-kozhey

Если у вас нет времени для длительной процедуры чистки кожи с помощью паровой ванны, можно быстро и эффективно сделать это мякотью ломтика черного хлеба: залейте ее кипятком, подождите пока остынет и немного отцедите. Полученную кашицу втирайте в кожу лица, в течение 5-8 минут. Еще лучше эту кашицу нанести толстым слоем на лицо (на веки положите ватные тампоны, смоченные в охлажденной чайной заварке) на 20 минут.
Самое доступное природное средство, способствующее общему укреплению организма и лечению ряда заболеваний, — солнечный свет. На человеческий организм одновременно действуют все виды излучения — инфракрасные, ультрафиолетовые и т.д. В связи с этим солнечные лучи нужно использовать очень внимательно, учитывая индивидуальные особенности.
Пигментация кожи, загар — признак устойчивости организма к воздействию солнечных лучей. Избыточное облучение ведет к поражению организма, в том числе и к ожогам.
Первые солнечные ванны должны длиться не более 10 минут. Постепенно пребывание на солнце увеличивается, достигая 90 минут. Самое подходящее время для солнечных ванн — утром с 730 до 11 часов и после обеда с 16 до 18 часов. На горных курортах — с 9 до 12 часов. В это время следует избегать употребления алкоголя и больших количеств холодных напитков, а также обильной пищи.
Лечение морской водой и солнцем широко используется в косметике, для закаливания организма, для приобретения кожей красивого оттенка, для уменьшения веса тела и для устранения некоторых дефектов кожи.
Известно, что специальные кремы обеспечивают хорошую защиту от неблагоприятных влияний солнца. Рекомендуем использовать для этого и масло для загара. При комнатной температуре оно имеет твердую консистенцию, плавится при 34-35 градусах и при контакте с кожей обладает способностью абсорбировать ту часть лучей ультрафиолетового спектра, которая причиняет болезненные солнечные ожоги.
Летом необходимо сократить количество потребляемых в пищу жиров и приправ: таким образом уменьшится потоотделение. Предпочтение в это время года следует отдавать фруктам и овощам, потому что они возвращают организму необходимые минеральные соли, выведенные из него вместе с потом, устраняют жажду.
В зимних условиях на кожу оказывают неблагоприятные воздействия как холод, так и ветер, но не в меньшей степени и центральное отопление. Чтобы преодолеть холод, пейте чаще горячий чай и больше двигайтесь.
Ежедневно делайте прогулки и обязательную зарядку перед открытым окном. Закаляйтесь. Перед выходом на улицу не забывайте смазывать лицо защитным кремом. Если у вас кожа суховата, не забывайте об оливковом масле, витамине А и E.
Если на морозе у вас краснеет нос, трите его утром и вечером мягкой щеточкой для лица. Прикладывайте компрессы из отвара липового цвета или холодные компрессы с камфорным маслом.
Чтобы не трескались губы, защищайте их гигиеническими губными помадами, да и декоративными, блеском для губ, можно даже просто сливочным маслом.
Постоянное ношение головных уборов зимой вызывает быстрое загрязнение волос, что является одной из причин их выпадения в это время. Необходимо мыть волосы чаще и споласкивать отварами лечебных трав (мята, крапива, календула и т.д.). Ежедневно, перед сном, следует расчесывать волосы массажной щеткой в течение 5 минут — это усиливает кровообращение.
Когда воздух сухой при возможности ополаскивайте лицо несколько раз в день и, не вытирая, наносите гидратантный крем.


Еще статьи

...
Количество просмотров - Прочитали 517 раз | Версия для печати Версия для печати
Опубликовано 17.01.2010 в категории Красота и здоровье |
Cтатью разместил admin | Количество слов: 474


ОднаКнопка

Интересно
Загрузка ...

Голосование

1600 фото о любви

Галерея любви

Изречения о любви